Göz kuruluğu, batma, kaşıntı, kızarıklık ve rahatsızlık hissi gibi belirtilerle kendini gösterirken, kış aylarında soğuk hava, düşük nem oranı ve kapalı alanlardaki ısınma sistemleri nedeniyle daha sık görülebiliyor. Medicana Sağlık Grubu Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Hülya Gökmen, göz kuruluğunun hafife alınmaması gerektiğini vurguladı.
Soğuk Hava Göz Yaşarmasına Neden Olabilir
Soğuk havaya çıkıldığında gözlerin aşırı sulanmasının aslında gözün kendini koruma mekanizması olduğunu belirten Prof. Dr. Gökmen, göz kuruluğu olan kişilerde kışın şikayetlerin arttığını ifade etti. Hava kirliliği, düşük nem ve rüzgarın da gözyaşının hızla buharlaşmasına neden olduğunu belirtti.
Göz Kuruluğunu Önlemek İçin Basit Öneriler
Prof. Dr. Gökmen, göz kuruluğunu azaltmak için şu önlemleri önerdi:
✔ Kaloriferin üzerine su kabı koyarak ortam nemini artırmak
✔ Nemlendirici cihazlar kullanmak
✔ Rüzgarlı havalarda koruyucu gözlük takmak
✔ Bol su içmek ve dengeli beslenmek
✔ Ekran süresini azaltmak
✔ Gözyaşı damlası kullanımını aksatmamak
Göz kuruluğunun her mevsimde ortaya çıkabileceğini vurgulayan uzmanlar, özellikle kış aylarında önlem alınması gerektiğini belirtti.
