Günümüzde artan masa başı çalışma alışkanlığı, boyun ve omurga sağlığını tehdit ediyor. VM Medical Park Kocaeli Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Çağlar Berk, uzun süre bilgisayar ve telefon ekranına bakmanın boyun fıtığına yol açabileceği uyarısında bulundu.
Boyun Fıtığı Nedir?
Prof. Dr. Berk, boyun fıtığını şu şekilde tanımladı:
"Boyun omurları arasındaki disklerin elastikiyetini kaybetmesiyle sinirlere baskı yapması sonucu oluşur. Bu durum baş, boyun, omuz ve kollarda ağrı, uyuşma, karıncalanma ve güçsüzlükle kendini gösterebilir."
Tedavi Gecikirse Kalıcı Hasar Riski Var
Her boyun fıtığı ameliyat gerektirmese de tedavinin uzman doktor kontrolünde planlanması gerektiğine dikkat çeken Prof. Dr. Berk, geciken tedavilerin geri dönüşü olmayan sinir hasarlarına neden olabileceğini belirtti.
Yeni Nesil Cerrahi Yöntemler
Cerrahi gerektiren durumlarda kullanılan servikal disk protezi yöntemi sayesinde, etkilenen diskin doğal hareket kabiliyeti korunurken, çevre dokulara zarar vermeden daha etkili ve uzun ömürlü bir tedavi sağlanabiliyor.
"Klasik yöntemlerde komşu disklerde tekrar fıtık riski bulunurken, protez uygulaması bu riski minimuma indiriyor," dedi.
Boyun Fıtığına Karşı Alınabilecek Önlemler:
-
Bilgisayar başında dik duruş
-
Uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınma
-
Düzenli egzersiz ve boyun kaslarını güçlendirme
-
Ergonomik çalışma alanı oluşturma
-
Gerektiğinde uzman görüşü alma
