Kış mevsimi geldiğinde sadece büyükler değil, hassas cilt yapılarıyla bebekler de soğuktan en çok etkilenen gruplardan biri oluyor. Soğuk hava, düşük nem, kapalı ve kuru ortamlar derken bebeklerin cildinde kuruluk, çatlama, pullanma ve hatta egzama gibi problemler sıkça görülüyor. Uzmanların önerdiği küçük ama etkili önlemlerle bu sorunların çoğunu engellemek mümkün.
İlk 4 Yıl Cilt Neden Daha Da Hassas Olur?
Yeni doğan bebeklerin cildi, yetişkinlere göre çok daha ince ve geçirgendir. Elastin liflerinin tam olarak gelişmesi yaklaşık 4 yılı bulduğu için, özellikle ilk yıllarda cilt bariyeri zayıftır. Bu nedenle soğuk ve kuru havaya maruz kaldıklarında cilt kolayca kurur, çatlar ve tahriş olur. Eğer bebekte alerjik bir yapı da varsa bu sorunlar daha kolay ortaya çıkar. Bu yüzden ailelerin ciltteki değişiklikleri yakından takip etmesi büyük önem taşır.
1. Haftada Bir Kez Banyo Yeterli
Bebeklerin yetişkinler kadar sık yıkanmasına gerek yoktur. Haftada bir kez banyo yapmak çoğu bebek için yeterlidir. Özellikle saç derisi çok çabuk yağlanmadığı için saçların da sık sık yıkanması önerilmez. Fazla banyo, ciltteki doğal nemi uzaklaştırarak kuruluğa ve tahrişe yol açabilir.
2. Banyo Süresi 15 Dakikayı Geçmemeli
Banyo süresinin kısa olması bebek cildinin kurumasını önler. Kış mevsiminde uzun banyolar sıcak hissettirse de cildi daha fazla kurutur. Ilık suyla yapılan, 10-15 dakikalık banyo ideal kabul edilir. Banyodan sonra cildi hızlıca kurulayıp nemlendirmek en doğru yaklaşımdır.
3. Kullanılan Sabun ve Şampuanın İçeriğine Dikkat Edilmeli
Bebeğin banyosunda tercih edilen ürünler çok büyük fark yaratır. Parfümlü, renklendiricili veya sert kimyasal içeren sabunlar cildi tahriş eder. Bunun yerine:
- Bebekler için özel olarak üretilmiş,
- Organik içerikli,
- Kokusu hafif veya tamamen kokusuz,
- Renksiz, tahriş etmeyen ürünler
kullanılmalıdır.
Banyodan sonra sürülen hafif, su bazlı vücut losyonları cildin nem dengesini korur.
4. Sık Banyo Gerekiyorsa Sabun Kullanmayın
Bazı bebekleri günlük olarak duş aldırmak gerekebilir. Bu durumda her banyoda sabun ya da şampuan kullanmak yerine sadece ılık su yeterlidir. Ürünler az sıklıkla kullanıldığında cilt daha az kurur. Banyodan sonra nemlendirici kullanmak yine önemlidir.
5. Oda Isısı 21-23 Derece Arasında Olmalı
Kapalı ortamların ısıtılması havayı kurutur, bu da bebek cildinde kuruluk ve çatlaklara yol açabilir. Özellikle kalorifer, soba ve klima kullanılan evlerde hava hızla kurur. Ortam nemini artırmak için şu yöntemler işe yarar:
- Oda nemlendiricisi kullanmak
- Kaloriferin üzerine su dolu kap ya da ıslak havlu koymak
- Oda ısısını 21-23 derece arasında tutmak
- Nem oranını %45-55 seviyesinde dengelemek
Doğru nem ve ısı dengesi hem cilt hem de solunum sağlığı için kritiktir.
6. Ev Düzenli Olarak Havalandırılmalı
Kış olduğu için camları kapatmak doğru bir tercih değil. Sabah ve akşam olmak üzere günde en az iki kez, 10-15 dakikalık havalandırma yapılması evdeki nem ve hava kalitesini düzenler. Eğer yaşadığınız bölgede nem çok düşükse kısa süreli nem cihazı desteği kullanılabilir.
7. Bebek Kıyafetleri Pamuklu ve Açık Renk Olmalı
Kışın bebekleri çok kalın giydirmek sık yapılan bir hata. Yünlü, sentetik ve kalın kıyafetler hem terletir hem de cildi tahriş eder. Bunun yerine:
- Yumuşak pamuklu kumaşlar
- İnce ve kat kat giydirme yöntemi
- Açık renkli, nefes alan kıyafetler
tercih edilmelidir. Bu sayede bebek hem üşümez hem de cildi tahriş olmaz.
