Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Volkan Yurtman, damar tıkanıklığının başlangıçta belirti vermeden ilerlediğini ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. “Kalbiniz size ömür boyu maaşsız, tatilsiz hizmet eden en sadık işçinizdir. Ancak damarlar tıkandığında işler kötüleşir” diye uyardı.
Damarlarınız Su Boruları Gibi Tıkanıyor
Dr. Yurtman, damarların zamanla kireçlenerek daraldığını ve buna tıpta “ateroskleroz” denildiğini açıkladı. “İlk etapta su hâlâ akar, kalp hâlâ pompalar. Ama bir gün musluk aniden kapanırsa, o zaman kalp krizi gelir” dedi.
Belirtiler ve Riskler
-
Sessiz ilerleyen tıkanıklık: %30-40 daralma genellikle belirti vermez.
-
Belirti veren aşama: %70 daralmaya yaklaşıldığında göğüs ağrısı, nefes darlığı ve bacaklarda yorgunluk ortaya çıkar.
-
Ani kriz riski: Plakların çatlayıp pıhtı oluşturmasıyla sağlıklı görünen kişilerde bile ani kalp krizi yaşanabilir.
Uyarı İşaretlerine Dikkat!
-
Göğüste baskı veya kola yayılan ağrı kalp damarlarında sorun işaretidir.
-
Konuşmada bozulma ve görmede kayma beyin damarlarını gösterir.
-
Yürürken geçen baldır ağrısı bacak damarlarından kaynaklanır.
-
Dirençli tansiyon ise böbrek damarlarında sorun olabilir.
Yüksek Riskli Gruplar
-
Sigara tiryakileri (duman doğrudan damara zarar verir)
-
Yüksek kolesterolü kontrol altında olmayanlar
-
Yüksek tansiyon ve şeker hastaları
-
Göbek çevresi genişleyenler
-
Ailesinde kalp krizi olan ancak riskini küçümseyenler
Damar Sağlığını Korumak İçin Öneriler
-
Sigarayı mutlaka bırakın, “az içiyorum” bahanesine sığınmayın.
-
Akdeniz tipi beslenin: Zeytinyağı, balık ve sebze tüketin.
-
Haftada en az 3 gün, 45 dakika tempolu yürüyüş yapın.
-
Kilonuzu kontrol altında tutun.
-
40 yaş üstüyseniz düzenli sağlık kontrolü (check-up) yaptırın.
Erken Tanı Hayat Kurtarır
Dr. Yurtman, kolesterol, şeker ve trigliserit gibi değerlerin kan testleriyle takip edilebileceğini; kalp performansının efor testiyle, damarların ise ultrason (doppler) ve BT anjiyo ile detaylı incelenebileceğini belirtti. Erken tanı ve düzenli takip sayesinde kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sonuçların önlenebileceğini vurguladı.
