Çocuklarda yürürken ayakların içe doğru basması, anne babaların en sık fark ettiği ortopedik durumlardan biri. Parkta koşarken sık düşen, yürürken ayak uçları içeri dönük olan ya da yere “W” şeklinde oturan çocuklar özellikle dikkat çeker. Peki bu durum gerçekten bir sorun mu, yoksa büyüdükçe kendiliğinden geçer mi?
İçe Basmanın En Sık Nedeni: Kalçadan Kaynaklanan Yapı
Çocuklarda görülen içe basmanın en yaygın nedeni, kalça eklemiyle bağlantılıdır. Uyluk kemiğinin doğuştan hafifçe içe dönük olması bu duruma yol açabilir. Bu çocuklar yürürken ayak uçlarını içeri çevirir, koşarken daha sık tökezleyebilir ve genellikle yerde W şeklinde oturmayı tercih eder.
Bu tablo çoğu zaman “fizyolojik” yani gelişimin doğal bir parçası olarak kabul edilir. Özellikle 6–8 yaş aralığına kadar çocukların büyük bir kısmında içe basma kendiliğinden azalır ve düzelme gösterir. Yani her içe basan çocuk için hemen endişelenmeye gerek yoktur.
Ailelerin Sık Yaptığı Yanlışlar
İçe basma fark edildiğinde aileler genellikle çözümü özel ayakkabılarda, tabanlıklarda ya da ayak yönlendirici aparatlarda arar. Ancak bu tür ürünlerin içe basmayı düzelttiğine dair bilimsel bir kanıt bulunmaz. Zorlayıcı oturuş aparatları ya da ayakları baskıyla düzeltmeye çalışan yöntemler, fayda sağlamadığı gibi çocuğu rahatsız da edebilir.
Uzmanlar, bu süreçte en doğru yaklaşımın düzenli doktor takibi olduğunu vurguluyor.
Evde Neler Yapılabilir?
İçe basma çoğu çocukta zamanla düzeldiği için günlük hayatta destekleyici ama doğal yöntemler önerilir. Kalça çevresi kaslarını güçlendiren oyunlar, bisiklet sürme, yüzme, dengeli koşu ve zıplama aktiviteleri faydalı olabilir. Çocuğun rahat hareket etmesine izin vermek ve onu sürekli uyarmamak da psikolojik açıdan önemlidir.
Ayrıca çocuğun W şeklinde uzun süre oturmasına alışkanlık haline getirmemek, mümkünse bağdaş kurma ya da bacakları öne uzatarak oturmasını teşvik etmek yararlı olabilir.
Ne Zaman Doktora Yeniden Başvurulmalı?
Eğer içe basma 9–10 yaşından sonra hâlâ belirgin şekilde devam ediyorsa, çocuğun yürümesini zorlaştırıyor, sık düşmelere neden oluyor ya da çocuğun özgüvenini olumsuz etkiliyorsa mutlaka ortopedi uzmanı tarafından değerlendirilmelidir.
Nadir durumlarda cerrahi müdahale gündeme gelebilir. Bu tür ameliyatlarda uyluk kemiği kontrollü şekilde dışa döndürülerek normal eksene getirilir ve özel plak ya da vidalarla sabitlenir. Ameliyat sonrası kısa süreli yük kısıtlaması ve fizik tedaviyle genellikle yüz güldürücü sonuçlar alınır.
Çocuklarda içe basma çoğu zaman büyümenin doğal bir parçasıdır ve yıllar içinde kendiliğinden düzelir. Gereksiz ayakkabı ve aparatlar yerine düzenli takip, sabırlı yaklaşım ve destekleyici aktiviteler çok daha etkilidir. Ancak durum ilerleyen yaşlarda düzelmiyorsa, uzman görüşü almak en doğru adımdır.
