Ramazan Ayında Gündüz Çok Uyumak Oruca Zarar Verir mi?

Orucun kabul olması için bazı şartlar vardır. Bunlar arasında oruç tutmaya niyet etmek ve orucu bozacak davranışlardan kaçınmak bulunuyor.

Gündüz saatlerinde uyumanın oruç üzerindeki etkisi ise merak edilen konuların başında geliyor.

Ramazan ayında gündüz oruçlu iken çok uyumak oruca zarar verir mi? İşte cevabı!

Uykunun oruca etkisi nedir?

Din İşleri Yüksek Kurulu'nun açıklamalarına göre, gündüzleri uyumak, orucun geçerliliğine zarar vermez.

Az veya çok oruçlu insan gündüz uyuyabilir. Uykunun oruca zararı olmaz. Ancak kişi namaz gibi farz ibadet ve sorumluluklarını aksatmamalı.

İslami kaynaklara göre, oruçlunun uykusu ibadet, suskunluğu tespih olarak kabul ediliyor. Bu, oruçlunun gün içindeki günah ve haramdan uzak durduğu her halinin bir ibadet değeri taşıdığını gösteriyor.

Neden Uğur Böceği Konarsa Uğur Getirdiğine İnanılır? Uğur Böceğinin Özellikleri, Anlamı ve Bilinmeyenleri

İçeriği Görüntüle

Uyku da ibadet sayılır mı?

Resulullah Efendimiz (s.a.v) şöyle buyurdular:“Oruçlunun uykusu ibadettir, suskunluğu tespihtir, amelleri katlanır, duası müstecaptır, günahları bağışlanır.” - Kenzu'l-Ummal

Din İşleri Yüksek Kurulu'nun Açıklaması

Din İşleri Yüksek Kurulu bu konuda şu açıklamayı yapmıştır:

"Gündüzleri az veya çok uyumak, orucun sıhhatine zarar vermez. Bununla birlikte orucun vereceği sıkıntılardan uzak kalmak ve onları hissetmemek kastıyla, gerekli olmadığı hâlde Ramazan günlerinde uzun süreli uyumanın, orucun hikmetiyle bağdaşmayacağı da unutulmamalıdır."

Gündüz uyumak orucunuzu bozmaz, ancak Ramazan'ın bereketinden tam manasıyla istifade etmek için uykuyu bir "kaçış" yolu olarak değil, ibadete güç toplayacak bir "dinlenme" aracı olarak kullanmak en faziletli olanıdır.

Ramazan'da Uyku ve Oruç İlişkisi

Oruç ibadeti, tan yerinin ağarmasından güneş batana kadar yeme, içme ve cinsi münasebetten uzak durmayı gerektirir. Uyku, bu temel yasaklardan biri olmadığı için orucu teknik olarak sakatlamaz. İşte bu konudaki temel esaslar ve dikkat edilmesi gerekenler:

1. Orucun Geçerliliği: Din İşleri Yüksek Kurulu’nun fetvalarına göre, gündüz vakti az veya çok uyumak orucu bozmaz ve sıhhatine engel teşkil etmez. Oruçlu bir kimsenin uykuda geçirdiği süre, ibadet süresinden eksilme yaratmaz.

2. İbadet Olarak Uyku: Hz. Muhammed (s.a.v.)'in hadis-i şeriflerinde belirtildiği üzere, oruçlu kişinin uykusu "ibadet" olarak nitelendirilmiştir. Bu durum, kişinin günah işlemekten uzak durduğu ve nefsini terbiye ettiği bir süreçte olduğu için uykusunun bile bu manevi iklimden pay aldığını gösterir.

3. Vakit ve Sorumluluk Dengesi: Uyku her ne kadar helal olsa da, beş vakit namaz gibi farz ibadetlerin aksatılmasına neden olmamalıdır. Günün büyük kısmını uyuyarak geçirmek, namaz vakitlerinin kaçırılmasına yol açıyorsa, bu durum manevi bir vebal doğurabilir.

4. Orucun Hikmetiyle Bağdaşma: Oruç, sadece aç kalmak değil; sabretmek, nefsi terbiye etmek ve aç olanın halini anlamaktır. Sırf orucun zorluğunu (susuzluk, açlık) hissetmemek adına "zamanı öldürmek" için aşırı uyumak, orucun bu derin hikmetine ve ruhuna aykırı görülebilir.

5. Kaylule Sünneti: İslam geleneğinde öğle namazı civarında yapılan kısa süreli uykuya (Kaylule) teşvik vardır. Bu kısa dinlenme, gece ibadeti (teravih ve sahur) için enerji toplamanıza yardımcı olur ve sünnet olan bir uygulamadır.

6. Sağlık ve Biyolojik Saat: Araştırmalar, oruç tutarken metabolizmanın yavaşladığını göstermektedir. Gündüz kısa süreli şekerlemeler zihinsel berraklığı artırabilir; ancak tüm günü uyuyarak geçirmek vücut saatini bozarak bayram sonrası adaptasyon sürecini zorlaştırabilir.

7. Suskunluk ve Tespih: Hadislerde geçen "suskunluğu tespihtir" ifadesiyle paralel olarak, uyku hali kişinin diliyle gıybet, yalan veya kırıcı söz söylemesini engellediği için koruyucu bir kalkan görevi görür.

İnanç haberleri için TIKLAYINIZ!

Astroloji ve Rüya haberleri için TIKLAYINIZ!

Kadın Aile haberleri için TIKLAYINIZ!

Kültür Sanat haberleri için TIKLAYINIZ!