Pek çok kişi için B12 vitamini, sağlıklı bir vücut için gerekli olan ama sıklıkla göz ardı edilen bir besin öğesi....
Sigara içmek, ne yazık ki birçoğumuzun hayatının ayrılmaz bir parçası haline gelmiş durumda. Ancak sigara, sağlığımıza ciddi zararlar veriyor ve...
Uyku, sadece dinlenmek için değil, aynı zamanda sağlığımız ve genel yaşam kalitemiz için de kritik öneme sahiptir. Çoğumuz yoğun günlerin...
Sağlık dolu bir yaşam sürmek isteyenler, buraya dikkat! Türkiye’nin sevilen sağlık gurusu Prof. Canan Karatay, sağlıklı beslenmenin altın anahtarlarından biri...
Diyet süreçleri birçok kişi için zorlayıcı ve sıkıcı olabilir. Bu durumu göz önünde bulunduran Prof. Dr. Canan Karatay, diyet yapmadan...
Orta yaş üzeri kadınların daha sağlıklı bir yaşam sürebilmeleri için 55 yaşına kadar aktif kalmaları gerektiği ortaya çıktı. Avustralyalı araştırmacılar...
Emory Üniversitesi ve diğer bilimsel kurumlar tarafından yapılan çalışmalar, kalbi gençleştirmenin ve kalp hastalıkları riskini azaltmanın mümkün olduğunu ortaya koyuyor....
Ünlü türkücü Mahmut Tuncer'in yetenekli kızı Gizem Tuncer, son derece çarpıcı bir kilo kaybı hikayesiyle gündemde. Genç şarkıcı, sağlıklı yaşam...
Yoğurt, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının önemli bir parçası olarak bilinir ve günlük diyetimizde sıkça yer alır.
Kabak çekirdeği yağının mucizevi faydaları, sağlık üzerinde olumlu etkileriyle bilinmektedir. İşte günde bir kaşık kabak çekirdeği yağı.
Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı yaşamın savunucusu olarak bilinen bir uzmandır. Alzheimer ve Parkinson gibi nörodejeneratif hastalıkların önlenmesi.
Sağlığımızı korumak ve güçlendirmek adına bitki çaylarının önemi tarih boyunca bilinmekle birlikte, gül kurusu çayı da son zamanlarda keşfedilen mucizevi.