Kilo verme sürecinde pek çok kişi için metabolizmayı hızlandırmak büyük önem taşır. Bilim dünyasının üzerinde durduğu en etkili doğal çözümlerden...
Beslenme düzeninizde meyve tüketimi önemli bir yer tutuyor mu? Eğer cevabınız evetse, sağlıklı meyve seçimleri konusunda sizi bilgilendirecek harika bir...
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, günümüzde artan şeker hastalığı riskine dikkat çekerek, özellikle toz şeker ve beyaz un içeren besinlerden uzak...
Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, Ramazan ayında bağışıklığın da güçlendirilmesi gerekliliğine dikkat çekiyor.
Ramazan ayında vatandaşlar daha sağlıklı besleniyor. Doğal ürünlerden ve kuru meyvelerden yapılan kompostolara büyük ilgi var.
Ramazan ayı boyunca sağlıklı bir oruç süreci için diyabet hastalarına, şeker hastalarına, doktordan özel tavsiyeler var.
Oruç tutarken karşılaşılan en yaygın sorunlardan biri de ağız kokusu ve sindirim problemleri. Uzmanların tavsiyeleriyle ağız kokusu önlenebilir.
Ramazan ayı, oruç ibadeti ile birlikte sağlık için de önemli bir dönem. Uzun saatler süren açlık sonrası yanlış beslenme, mideyi...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Başkülekçi, Ramazan ayının yaklaşmasıyla birlikte oruç tutacaklara sağlıklı beslenme düzeni konusunda önemli uyarılarda bulundu.
Diyetisyen Cemre Balkan, sahur öğününde uzun süre tok tutacak ve susuzluk hissini azaltacak besin seçimlerini paylaştı.
Ramazan ayı, sağlıklı beslenme ve sporun önemini bir kez daha hatırlatıyor. Diyetisyen Dila Abdik, Ramazan ayında sağlıklı beslenme sırlarını paylaşıyor.
Yoğurt, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının önemli bir parçası olarak bilinir ve günlük diyetimizde sıkça yer alır.