Sakarya Büyükşehir Belediyesi Sosyal Gelişim Merkezi’nde görev yapan Uzman Klinik Psikolog Ecran Alim Albayrak, ergenlikte güven bağını güçlendirmek için ailelerin uygulayabileceği 6 temel adımı anlattı.
Çocuğunuzu Eleştirmeden Dinleyin
Ergenlikte gençler kendilerini ifade etme ihtiyacı duyar. Onları sözünü kesmeden ve yargılamadan dinlemek, “anlaşılıyorum” duygusunu pekiştirir. Bu da iletişimi güçlendirir ve güven bağını sağlamlaştırır.
Sözünüzle Davranışınız Uyumlu Olsun
Çocuklar, ebeveynlerinin söylediklerinden çok davranışlarını örnek alır. Verilen sözlerin tutulması, kuralların kararlı şekilde uygulanması güveni artırır. Küçük tutarsızlıklar bile bu bağı zedeleyebilir.
Özel Alanlarına Saygı Gösterin
Her birey gibi ergenlerin de kendine ait bir alanı olmalı. Onların mahremiyetine saygı göstermek, “sen artık bir bireysin” mesajı verir ve özgüven gelişimini destekler.
Hatalarına Fırsat Tanıyın
Ergenlikte gençlerin her zaman doğruyu yapmaları beklenmemeli. Küçük hatalar yapmalarına izin vermek, deneyim kazanmalarını sağlar. Bu süreçte aile desteğini hissetmeleri güven bağını daha da güçlendirir.
Empati Kurun
Ergenlikte duygular çok yoğun yaşanır. Çocuğun hislerini küçümsemek ya da eleştirmek güveni zedeler. Empati kurmak, onların yargılanma korkusu olmadan kendini ifade etmesine fırsat verir.
Rol Model Olun
En güçlü eğitim yöntemi davranışla örnek olmaktır. Çocuklar anne-babalarının söylediklerinden çok yaptıklarını gözlemler. Tutarlılık, empati, saygı ve destek; davranışla gösterildiğinde çok daha etkili olur.
Psikolog Albayrak, bu 6 adımın aile içinde hem iletişimi kolaylaştıracağını hem de uzun vadeli güven duygusunu pekiştireceğini belirtiyor. Böylece ergenlik dönemi, çatışmaların azaldığı, anlayışın arttığı bir süreç haline gelebiliyor.
