Yaz aylarında güneş ışınlarının artması, deniz ve havuz sezonunun açılmasıyla birlikte cilt sorunları da daha sık görülmeye başlıyor. Bu sorunlardan biri de halk arasında “yaz mantarı” olarak bilinen cilt enfeksiyonu. Özellikle sıcak ve nemli ortamlarda ortaya çıkan yaz mantarı, ciltte renk değişikliklerine ve estetik kaygılara yol açabiliyor.
Yaz Mantarı Nedir?
Tıbbi adı Tinea Versicolor olan yaz mantarı, cildin en üst tabakasında bulunan mantarların aşırı çoğalmasıyla ortaya çıkar. Normalde zararsız olan bu mantarlar, sıcaklık ve nemin artmasıyla çoğalmaya başlar. Bu durum, ciltte farklı tonlarda lekelenmelere neden olur.
Yaz mantarı bulaşıcı değildir ancak kişiden kişiye temas yoluyla veya ortak kullanılan eşyalar üzerinden geçme ihtimali vardır.
Yaz Mantarının Belirtileri
Yaz mantarının en yaygın belirtileri şunlardır:
- Ciltte beyaz, pembe ya da kahverengi lekeler
- Lekelerin özellikle göğüs, sırt, omuz ve boyun bölgesinde görülmesi
- Hafif kaşıntı ve pullanma
- Güneşlendikten sonra lekelerin daha belirgin hale gelmesi
- Cildin eşit şekilde bronzlaşmaması
Bu lekeler çoğunlukla zararsızdır ancak görüntü açısından kişiyi rahatsız edebilir.
Yaz Mantarından Korunma Yolları
Uzmanlara göre yaz mantarından korunmak için şu adımlara dikkat etmek gerekiyor:
1. Terlemeyi Azaltın
Fazla terleme mantarın çoğalmasına zemin hazırlar. Pamuklu, bol ve hava alan giysiler tercih edin.
2. Deniz ve Havuz Sonrası Duş Alın
Tuzlu su ve klor, cildi tahriş edebilir. Duş almak mantarın çoğalmasını engellemeye yardımcı olur.
3. Kişisel Eşyaları Paylaşmayın
Havlu, mayo ve tişört gibi kişisel eşyalarınızı başkalarıyla paylaşmayın.
4. Cilt Hijyenine Özen Gösterin
Düzenli banyo yapmak, cildi kuru ve temiz tutmak mantarın oluşumunu önleyebilir.
5. Bağışıklık Sistemini Güçlendirin
Sağlıklı beslenmek, bol su içmek ve yeterli uyku almak bağışıklığı güçlendirir, mantar oluşumunu zorlaştırır.
6. Güneşlenmeye Dikkat Edin
Yaz mantarı güneş sonrası daha belirgin hale gelebilir. Uzun süre güneş altında kalmamaya ve güneş koruyucu kullanmaya özen gösterin.
Yaz Mantarının Tedavisi
Yaz mantarı genellikle ciddi bir sağlık problemi oluşturmaz. Ancak görüntü rahatsız edici olabilir. Tedavi için:
- Mantar önleyici kremler, losyonlar veya şampuanlar kullanılabilir.
- Daha ileri vakalarda doktor kontrolünde oral antifungal ilaçlar gerekebilir.
- Tedavi sonrası cilt renginin düzelmesi haftalar hatta aylar sürebilir. Bu nedenle sabırlı olmak gerekir.
Yaz Mantarında Kimler Risk Altında?
- Aşırı terleyen kişiler
- Bağışıklık sistemi zayıf olanlar
- Uzun süre nemli kalan kişiler (örneğin sürekli deniz-havuz kullananlar)
- Genetik yatkınlığı olan bireyler
Bu gruptaki kişiler yaz aylarında daha dikkatli olmalıdır.
