Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, ağız florası ile bağırsak sağlığı, bağışıklık sistemi ve serotonin (mutluluk hormonu) arasında güçlü bir ilişki olduğunu ortaya koyuyor. Ağız ve diş sağlığının yalnızca fiziksel değil, psikolojik iyilik hali üzerinde de etkili olduğu belirtiliyor.
Necmettin Erbakan Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Ali Rıza Tunçdemir, ağız florasındaki dengenin bozulmasının sadece diş çürüklerine değil, ciddi sistemik hastalıklara da yol açabileceğini belirtti.
“Ağız sağlığı, bağırsak florasını ve dolayısıyla bağışıklık sistemini etkiliyor. Bu da doğrudan vücut sağlığı ve ruh halimizle bağlantılı” diyen Tunçdemir, düzenli diş fırçalamanın ve diş ipi kullanımının ruhsal iyilik halini artırdığını söyledi.
Serotonin Üretimi Ağızdan Başlıyor
Mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin’in büyük ölçüde bağırsaklardan salgılandığını hatırlatan Prof. Dr. Tunçdemir, bağırsak florasının da ağız florasından etkilendiğini vurguladı. Ağız hijyeninin bozulmasının, bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve serotonin üretiminin azalmasına neden olabileceğini ifade etti.
Kendi kişisel deneyiminden örnek veren Tunçdemir, “Gece diş fırçalamadığımda ve diş ipi kullanmadığımda sabah kendimi daha gergin ve yorgun hissediyorum” diyerek ağız bakımının günlük ruh halini bile etkileyebileceğini belirtti.
Kolon Kanserinden Otizme Kadar Etkileri Var
Son yapılan araştırmalara göre ağız florasındaki zararlı bakteriler, kolon kanserinden otizme kadar birçok hastalıkla ilişkilendiriliyor. Ayrıca 200 öğrenci üzerinde yapılan bir çalışmada, ağız içi probiyotik verilen öğrencilerin stres düzeylerinin azaldığı ve sınav başarılarının arttığı da tespit edildi.
“Bu veriler, ağız sağlığının yalnızca estetik değil, genel sağlık açısından da hayati önemde olduğunu gösteriyor” diyen Prof. Dr. Tunçdemir, diş ipi kullanımının da en az diş fırçalamak kadar önemli olduğunu vurguladı.
Diş İpi ve Probiyotik Desteği Şart
Tunçdemir, diş ipinin özellikle arka dişlerin arasındaki bölgeleri temizlemek açısından vazgeçilmez olduğunu belirtti. “Günde 10 kez diş fırçalasanız bile, diş ipi kullanmazsanız diş aralarında biriken bakteriler temizlenmez” dedi.
Ayrıca antibiyotik kullanımının vücuttaki faydalı bakterileri de öldürdüğünü hatırlatan Tunçdemir, ağız florasının yeniden dengelenmesi için probiyotik desteğinin de önem taşıdığını ifade etti.
