Kış aylarında soğuk hava ve beslenme alışkanlıklarının değişmesiyle birlikte diş ve diş eti rahatsızlıklarında artış yaşanıyor. Yapılan araştırmalar ise ağız sağlığının yalnızca ağız içi problemlerle sınırlı olmadığını; diyabet, kalp hastalıkları ve metabolik bozukluklar gibi kronik hastalıklarla doğrudan ilişkili olduğunu ortaya koyuyor. Medicana Kadıköy Hastanesi Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Dt. Can Gökkurt, ağız hijyeninin genel sağlık açısından kritik bir rol taşıdığını vurguladı.
Dt. Gökkurt, uygun ağız bakımının bağışıklık sistemi ve metabolik denge üzerinde önemli etkisi bulunduğunu belirterek, “Düzenli ağız muayeneleri ve doğru hijyen uygulamaları sadece diş sağlığını korumaz, aynı zamanda kalp-damar hastalıkları ve diyabet komplikasyonlarını da azaltır. Ağızda başlayan iltihaplanmalar sistemik hastalıkların tetikleyicisi olabilir” dedi.
Ağız sağlığı bozukluğu kalp krizini yüzde 20, inme riskini yüzde 44 artırabiliyor
Son dönem araştırmaları, ağız sağlığı ile kronik hastalıklar arasındaki bağı daha net ortaya koyuyor. İleri düzey diş eti hastalığı olan bireylerde kalp krizi riskinin yüzde 20, inme riskinin ise yüzde 44 oranında arttığı tespit edildi. Diyabet hastalarında ise düzenli ağız bakımının yapılmaması kan şekeri dengesinde ciddi dalgalanmalara yol açabiliyor.
Dt. Gökkurt, “Ağız sağlığı ihmal edildiğinde vücutta kronik iltihap süreci başlar. Bu durum uzun vadede kalp-damar hastalıkları, böbrek sorunları ve metabolik düzensizliklere yol açabilir. Ağız hijyeni, genel sağlık stratejisinin ayrılmaz bir parçasıdır” ifadelerini kullandı.
Uzmanlar uyarıyor: Bu ağız hijyeni hatalarından kaçının
Diş çürükleri ve diş eti hastalıklarının yaygın nedenleri arasında hızlı fırçalama, diş ipinin kullanılmaması ve yanlış ürün seçimi geliyor. Dt. Gökkurt alınması gereken önlemleri şöyle sıraladı:
-
Dişler günde iki kez, en az iki dakika boyunca florürlü macunla fırçalanmalı.
-
Diş ipi veya ara yüz fırçalarıyla aralar düzenli temizlenmeli.
-
Şekerli ve asitli gıdaların tüketimi sınırlandırılmalı.
-
Yatmadan önce mutlaka ağız temizliği yapılmalı.
-
Yılda en az iki kez diş hekimi kontrolü aksatılmamalı.
Bu önlemlerin yalnızca ağız sağlığını değil, diyabet, kalp-damar sorunları ve enfeksiyon riskini de azalttığı belirtiliyor.
Çocuklarda ağız sağlığı alışkanlıkları erken yaşta kazanılıyor
Dünya genelinde çocukların yüzde 60’ının 12 yaşına gelene kadar en az bir diş çürüğü yaşadığı biliniyor. Dt. Gökkurt, “Çocuklar okul öncesi dönemde doğru fırçalama tekniklerini öğrenirse yetişkinlikte çok daha az sorunla karşılaşır. Ebeveyn desteği ve eğitici etkinlikler, ağız hijyeni alışkanlıklarının kalıcı olmasını sağlar” değerlendirmesini yaptı.
Düzenli diş kontrolleri diş kaybı riskini yarı yarıya azaltıyor
Yılda iki kez yapılan profesyonel diş hekimi kontrollerinin diş kaybı riskini yüzde 50’ye kadar düşürdüğünü belirten Dt. Gökkurt, “Günlük bakım rutinlerinin sürdürülmesi ve uzman kontrolünün ihmal edilmemesi hem ağız hem de genel sağlık açısından büyük önem taşıyor” dedi.
