Uzmanlar, özellikle küçük çocuklarda görülen ishalin çoğu zaman hafif atlatılsa da sıvı kaybı nedeniyle tehlikeli sonuçlara yol açabileceğine dikkat çekiyor.
Basit hijyen kuralları ve doğru beslenme alışkanlıklarıyla yaz aylarında görülen birçok ishal vakasının önüne geçmek mümkün olabiliyor.
Yaz Aylarında Bulaş Riski Neden Artıyor?
Sıcak havalarda bakteri, virüs ve parazitler daha hızlı çoğalabiliyor. Yeterince temizlenmeyen meyve ve sebzeler, güvenilir olmayan içme suları ve uygun koşullarda saklanmayan yiyecekler enfeksiyon riskini artırıyor.
Ayrıca parklar, oyun alanları, havuzlar ve piknik alanları gibi ortak kullanım yerlerinde mikropların çocuklar arasında yayılması daha kolay gerçekleşebiliyor. Özellikle küçük çocukların ellerini ve oyuncaklarını ağızlarına götürmesi bulaş riskini yükseltiyor.
Bu Belirtiler Görülürse Doktora Başvurun
İshal sırasında aşağıdaki belirtilerden biri görülüyorsa vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması öneriliyor:
- Ağız kuruluğu
- Gözyaşının azalması
- Gözlerde çöküklük
- İdrar miktarında belirgin azalma
- Sürekli kusma
- Yüksek ateş
- Şiddetli karın ağrısı
- Dışkıda kan görülmesi
- Aşırı halsizlik veya uyku hali
- 6 aydan küçük bebeklerde ishal
- İshalin bir haftadan uzun sürmesi
En büyük risk ise enfeksiyonun kendisinden çok, gelişebilecek sıvı kaybı olarak gösteriliyor.
Her İshalde Antibiyotik Kullanılmaz
Uzmanlar, çocuklarda görülen ishallerin önemli bölümünün virüs kaynaklı olduğunu ve bu nedenle antibiyotik kullanımının çoğu zaman gerekli olmadığını belirtiyor. Gereksiz antibiyotik kullanımı bağırsak florasını bozabileceği gibi antibiyotik direncine de neden olabiliyor.
Tedavide en önemli nokta ise kaybedilen sıvı ve minerallerin yerine konulmasıdır. Anne sütü alan bebeklerde emzirmeye devam edilmesi, daha büyük çocuklarda ise bol sıvı tüketiminin sağlanması öneriliyor.
Beslenmeyi Kesmeyin
İshal olan çocuklarda beslenmenin tamamen durdurulması doğru bir yaklaşım değil. Sindirimi kolay besinler tercih edilmeli.
Yoğurt, pirinç lapası, haşlanmış patates, muz, makarna, hafif sebze yemekleri ve az yağlı et ürünleri uygun seçenekler arasında yer alıyor. Buna karşılık gazlı içecekler, aşırı yağlı yiyecekler ve şekerli hazır içeceklerden uzak durulması tavsiye ediliyor.
Havuz Hijyenine Dikkat Edin
Ortak kullanılan havuzlar da yaz aylarında enfeksiyonların yayılmasına neden olabiliyor. Çocukların havuz suyunu yutmaması, havuza girmeden önce ve çıktıktan sonra duş alması büyük önem taşıyor.
Özellikle bebeklerde havuz suyunun yutulmasını önlemek zor olduğu için uzmanlar ilk yaşlarda ortak havuz kullanımına karşı dikkatli olunmasını öneriyor. Ayrıca ishal geçiren çocukların hastalık tamamen düzelene kadar havuz ve denize girmemesi gerekiyor.
Basit Önlemler Büyük Koruma Sağlıyor
Uzmanlara göre çocukları yaz ishallerinden korumanın en etkili yolları; sık el yıkama alışkanlığı kazandırmak, temiz su tüketmek, iyi yıkanmış gıdalar tercih etmek, açıkta satılan yiyeceklerden uzak durmak ve havuz hijyenine dikkat etmek.
Bu basit önlemler sayesinde hem enfeksiyon riski azaltılabiliyor hem de çocuklar yaz aylarını daha sağlıklı geçirebiliyor.
