Güneş ışınlarının cilt sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri, uzmanlar tarafından sıkça vurgulanan bir konu. Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Işıl Kamberoğlu Turan, güneş ışınlarının cilt yaşlanmasının en büyük sebebi olduğunu belirtti ve bu etkilerden korunmanın en etkili yolunun güneş koruyucu kullanmak olduğunu söyledi.
Güneşin Zararlı Işınları
Güneş ışıkları, UVA ve UVB ışınları olmak üzere iki tür zararlı ışından oluşur. Uzm. Dr. Kamberoğlu Turan, “UVA ışınları, bulutlu havalarda ve camdan bile içeri sızabilir, cildin alt katmanlarına kadar nüfuz edebilir. UVB ışınları ise derinin üst katmanlarında kalır ve genellikle daha kısa süreli etki gösterir,” dedi. Bu ışınlar, ciltte kırışıklıklara, sarkmalara, cilt kanserine ve hatta güneş alerjisi gibi sorunlara yol açabilir.
Güneş ışınlarının cilde olan etkilerinin uzun vadede yaşlanma belirtilerine yol açabileceğini belirten Kamberoğlu Turan, doğru güneş koruyucunun seçilmesinin oldukça önemli olduğuna dikkat çekti. Ayrıca, UVA ve UVB ışınlarından korunabilen geniş spektrumlu (broad band) koruyucuların kullanılması gerektiğini vurguladı.
Güneş Kremi Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Uzmanlar, güneş koruyucusu seçerken dikkat edilmesi gereken birkaç önemli nokta olduğunu belirtiyor. Geniş spektrumlu (broad band) koruma sunan ürünler, hem UVA hem de UVB ışınlarından korunmayı sağlar. Uzm. Dr. Kamberoğlu Turan, “SPF değeri, güneş kremindeki UVB koruma düzeyini belirtirken, PA ve PPD ise UVA korumasını ölçer,” dedi. Ayrıca, güneş kremi uygulamasının etkinliği için dışarı çıkmadan 30 dakika önce sürülmesi ve 2 saatte bir yenilenmesi gerektiğini söyledi.
Yaz aylarında denizde veya havuzda uzun süre vakit geçirecekler için suya dayanıklı formüller tercih edilmesi gerektiği de belirtildi. Güneş kremi, suya, aşırı aktiviteye ve terlemeye karşı dayanıklı olmalıdır ve mutlaka tekrar uygulanmalıdır.
Sonuç olarak, cilt yaşlanmasını önlemek ve cilt sağlığını korumak için düzenli olarak güneş koruyucu kullanmak şarttır. Doğru ürün seçimi ve düzenli kullanım, cilt kanserinden korunma açısından da büyük önem taşır. Uzm. Dr. Kamberoğlu Turan, "Unutmayın, cilt bakımı bilginin sihrini taşır" diyerek dermatolog gözetiminde ürün seçmenin önemine dikkat çekti.
