Sosyal medyada yayılan aşırı zayıflık ve kontrolsüz beslenme akımlarının çocuklar üzerindeki etkileri konusunda ailelere uyarı yapıldı.
Türk Pediatri Kurumu Yönetim Kurulu Üyesi ve İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Beslenme ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ertuğrul Kıykım, Antalya’da katıldığı programda sosyal medya kaynaklı beden algısı sorunlarına dikkati çekti.
Kıykım, çocukların sosyal medyada karşılaştıkları güzellik ve zayıflık ölçütlerinden etkilenerek bilinçsiz diyetlere başlayabildiğini, bu durumun yeme bozukluğuna dönüşebildiğini belirtti.
“Sen zayıfsın sözüne ikna olmadı”
Sosyal medyada kişilerin karınlarının önüne A4 kâğıdı tutarak vücut ölçülerini karşılaştırdığı bir akımdan etkilenen hastasını anlatan Kıykım, çocuğun zayıflamak amacıyla diyete başladığını söyledi.
Süreç içinde beden algısının bozulduğunu aktaran Kıykım, hastanın yeterince zayıf olduğuna ikna edilemediğini ve anoreksiya nedeniyle ciddi tedaviler görmek zorunda kaldığını ifade etti.
Kıykım, hastanın yaklaşık iki yıldır özel beslenme programları ve tıbbi tedavilerle takip edildiğini kaydetti.
“İncelme akımları çok tehlikeli”
Sosyal medyanın çocuklara belirli bir beden ölçüsünü ideal olarak sunduğunu belirten Kıykım, ergenlerin akran baskısıyla da karşılaşabildiğini söyledi.
Çocukların daha ince ya da daha kilolu olabilmek için farklı diyetlere ve ürünlere yönelebildiğini anlatan Kıykım, bazı çocukların bu süreci ailelerinden gizlediğine dikkati çekti.
Kontrolsüz diyetlerin kalori, vitamin ve mineral eksikliklerine neden olabileceğini belirten Kıykım, büyüme çağında uzun süreli açlığın fiziksel ve zihinsel gelişimi olumsuz etkileyebileceğini ifade etti.
Vegan beslenmede takip önemli
Vegan beslenmenin kişisel bir tercih olabileceğini dile getiren Kıykım, çocuklarda bu beslenme şeklinin sağlık uzmanı gözetiminde uygulanması gerektiğini söyledi.
Vegan beslenen çocuklarda bazı vitamin ve mineral eksikliklerinin gelişebileceğini belirten Kıykım, yeterli enerji ve besin ögelerinin alınması için düzenli takip yapılması gerektiğini kaydetti.
Bilinçsiz takviye kullanımına dikkat
Prof. Dr. Kıykım, ailelerin çocuklarının bağışıklığını güçlendirmek, boyunu uzatmak veya zihinsel gelişimini desteklemek amacıyla gereksiz vitamin ve gıda takviyesi kullanabildiğini de söyledi.
Her vitaminin ihtiyaç olmadığını vurgulayan Kıykım, bilinçsiz ve çoklu takviye kullanımının toksik etkilere ve gıda güvenliği sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulundu.
Takviyelerin doktor önerisi olmadan kullanılmaması gerektiğini ifade eden Kıykım, “Çocuğun daha güçlü veya daha sağlıklı olması amaçlanırken tam tersi sonuçlar ortaya çıkabilir” dedi.
Aileler hangi belirtilere dikkat etmeli?
Uzmanlar; hızlı kilo kaybı, öğün atlama, sürekli kalori hesabı yapma, aynada kusur arama, yemeklerden kaçınma ve zayıf olduğu hâlde kendisini kilolu görme gibi belirtilerin önemsenmesi gerektiğini belirtiyor.
Ailelerin çocukların sosyal medya kullanımını ve beslenme alışkanlıklarını yakından takip etmesi, yeme bozukluğu şüphesi halinde çocuk sağlığı ve ruh sağlığı uzmanlarından destek alması öneriliyor.