Ergenlik döneminde daha sık görülse de sivilce problemi yetişkinlikte de devam edebiliyor. Özellikle ağrılı ve derin sivilceler, ciltte kalıcı iz ve lekelere yol açabiliyor. Uzmanlar, sivilceleri sıkmanın ve cildi yanlış yöntemlerle temizlemenin sorunu daha da kötüleştirebileceği konusunda uyarıyor.
Yüz, alın, sırt ve göğüs bölgesinde ortaya çıkabilen akne, doğru cilt bakımı ve kişiye uygun tedaviyle kontrol altına alınabiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Dermatoloji Bölümü'nden Uzman Doktor Gürkan Yardımcı, aknenin nedenleri ve cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
Sivilce Sadece Ergenlik Döneminde Görülmüyor
Akne, bulaşıcı olmayan ve toplumda oldukça sık karşılaşılan bir deri hastalığıdır. Hormonal değişiklikler, genetik yatkınlık ve ciltte yağ üretiminin artması sivilce oluşumunda etkili oluyor.
Yağ üretiminin artmasıyla gözenekler tıkanabiliyor ve iltihaplanma meydana gelebiliyor. Ergenlik döneminin yanı sıra adet dönemi ve gebelik gibi hormonal değişimlerin yaşandığı süreçlerde de sivilce şikâyetleri artabiliyor.
Cildi Fazla Temizlemek Akneyi Artırabiliyor
Sivilcelerin temel nedeni cildin kirli olması değil. Bu nedenle yüzü sürekli yıkamak, sert temizleyiciler kullanmak ve sık sık peeling yapmak cildin doğal koruyucu bariyerine zarar verebiliyor.
Sivilceleri sıkmak, koparmak veya sürekli dokunmak ise iltihaplanmayı artırarak kalıcı iz ve leke riskini yükseltebiliyor. Ayrıca gözenekleri tıkayan kozmetik ürünler ve yanlış makyaj malzemeleri de akne şikâyetlerini kötüleştirebiliyor.
Güneşlenmenin sivilceleri geçirdiği düşüncesi de doğru değil. Aşırı güneş maruziyeti, sivilce sonrasında oluşan lekelerin koyulaşmasına neden olabiliyor.
Doğru Cilt Bakımı İçin Nelere Dikkat Edilmeli?
Akne oluşumunu tamamen önlemek her zaman mümkün olmasa da doğru bakım alışkanlıklarıyla şikâyetleri azaltmak mümkün.
- Yüz, günde iki kez nazik bir temizleyiciyle yıkanmalı.
- Cilt sert şekilde ovalanmamalı ve sık peeling yapılmamalı.
- Makyaj, gece yatmadan önce temizlenmeli.
- Gözenekleri tıkamayan nemlendiriciler tercih edilmeli.
- Cilt tipine uygun güneş koruyucu kullanılmalı.
- Spor sonrasında terleyen cilt nazikçe temizlenmeli.
Bazı kişilerde kan şekerini hızlı yükselten besinlerin fazla tüketilmesi akneyle ilişkili olabiliyor. Ancak beslenme, sivilce oluşumundaki tek etken olarak değerlendirilmemeli.
Akne Tedavisi Kişiye Özel Planlanıyor
Sivilce tedavisi, kişinin yaşına, cilt yapısına ve aknenin şiddetine göre belirleniyor. Hafif vakalarda bölgesel kremler ve bakım ürünleri yeterli olabilirken daha ciddi durumlarda antibiyotikler, hormonal tedaviler veya ağızdan kullanılan farklı ilaçlar tercih edilebiliyor.
Tedavinin etkisini göstermesi birkaç hafta veya ay sürebiliyor. Bu nedenle doktor önerisi olmadan ilaç kullanmaya başlamak ya da devam eden tedaviyi bırakmak doğru değil.
Sivilceleri Sıkmak Kalıcı İz Bırakabilir
Sivilceleri sıkmak, özellikle derin ve iltihaplı aknelerde ciltte kalıcı hasar riskini artırıyor. Müdahale edilen bölgelerde kırmızı ve kahverengi lekelerin yanı sıra çukurlaşma veya kabarma şeklinde izler oluşabiliyor.
Sivilce sonrasında meydana gelen bazı lekeler zamanla hafifleyebilse de çukur ve kabarıklık şeklindeki izler kendiliğinden tamamen kaybolmayabiliyor. Bu tür durumlarda kimyasal peeling, mikro iğneleme ve lazer gibi dermatolojik uygulamalar değerlendirilebiliyor.
Uzmanlar, kalıcı iz oluşumunu önlemek için sivilcelerin sıkılmamasını ve özellikle ağrılı, derin ya da uzun süre geçmeyen aknelerde dermatoloji uzmanına başvurulmasını öneriyor.
