Yaz sıcaklarında serinlemek için kullandığımız klimalar, yanlış kullanımda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Uzmanlar, klima çarpmasına karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor.
Klima Çarpması Nedir?
Klima çarpması, ani ısı değişimi nedeniyle vücudun savunma mekanizmasının etkilenmesi sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Özellikle dış ortamın sıcak, iç ortamın ise aşırı soğuk olduğu durumlarda görülür.
Belirtileri Nelerdir?
- Boyun, omuz ve sırt ağrısı
- Baş ağrısı ve baş dönmesi
- Kas spazmları
- Burun akıntısı, boğaz ağrısı
- Ateş ve halsizlik
Tedavi Yöntemleri
Klima çarpması genellikle evde uygulanabilecek basit yöntemlerle hafifletilebilir. Ancak şiddetli durumlarda doktora başvurmak gerekir.
- Ilık duş almak
- Bol sıvı tüketmek
- Etkilenen bölgeye sıcak uygulama yapmak
- Ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçlar (doktor önerisi ile)
Klima Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Oda sıcaklığını 24-26 derece arasında tutmak
- Klima üfleme yönünü doğrudan vücuda temas etmeyecek şekilde ayarlamak
- Dış ortam ile iç ortam arasındaki sıcaklık farkını 6-8 dereceyi geçirmemek
- Klima bakımını düzenli olarak yaptırmak
Uzmanlardan Uyarı
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşe Demir, “Yaz aylarında klimalar doğru kullanılmazsa solunum yolu enfeksiyonlarından kas ağrılarına kadar birçok soruna neden olabilir. Özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı olanlar daha dikkatli olmalıdır.” dedi.
