Denizli Özel Tekden Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Acımış, giderek artan insülin direnci vakalarına dikkat çekerek, bu durumun yalnızca şeker hastalığına değil, kalp damar hastalıkları, bazı kanser türleri, obezite ve birçok ciddi sağlık sorununa zemin hazırladığını belirtti.
Dr. Acımış, “40 yaş üstü her 3 kişiden birinde insülin direnci görülüyor. Bu tablo göz ardı edilmemeli. İnsülin direnciniz varsa, kalp krizi, prostat, pankreas, kalın bağırsak ve karaciğer kanserleri gibi pek çok tehlike kapınızı çalabilir” dedi.
İnsülin direncinin, hücrelerin insüline karşı duyarlılığını kaybetmesiyle kandaki şekerin hücre içine geçememesine neden olduğunu aktaran Acımış, bunun zamanla gizli şekere ve ardından Tip 2 diyabete dönüşebileceğini söyledi. Tanının laboratuvar testleriyle konulduğunu belirten Acımış, HOMA-IR formülüyle yapılan hesaplamada çıkan değerin 2.5’un üzerinde olması durumunda insülin direncinden söz edilebileceğini dile getirdi.
Kalp Krizi ve Kanser Riskini Artırıyor
İnsülin direnci yalnızca diyabet riski değil, aynı zamanda yüksek tansiyon, kalp krizi, felç, demans, karaciğer yağlanması, safra kesesi taşı ve gut gibi hastalıkları da tetikliyor. Ayrıca rahim, meme, prostat, pankreas, kalın bağırsak ve karaciğer kanserlerinin de insülin direnciyle ilişkili olduğuna dikkat çekildi.
Belirtiler Göz Ardı Edilmemeli
Sabah yorgunluğu, aşırı yemek yeme, tatlı krizleri, odaklanma sorunu, yemek sonrası uyku hali, terleme ve sinirlilik gibi belirtilerin insülin direnciyle ilgili olabileceğini belirten Dr. Acımış, kadınlarda tüylenme, adet düzensizliği ve gebe kalamama gibi sorunların da hastalığın işareti olabileceğini söyledi.
Yaşam Tarzı Değişikliği Şart
Dr. Acımış, insülin direncinin sağlıklı yaşam tarzı ile önlenebileceğini ve kontrol altına alınabileceğini vurgulayarak, “Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, kilo kontrolü ve gerekiyorsa tıbbi tedavi ile bu durum yönetilebilir. Ancak fark edilmezse yaşam kalitesi ciddi şekilde düşer ve ömür kısalır. Bu nedenle erken teşhis büyük önem taşıyor” şeklinde konuştu.
Risk Analizi için Dikkat Edilmesi Gerekenler
– Bel çevresi: Kadınlarda 88 cm, erkeklerde 102 cm üzeri
– Tansiyon: 135/85 mmHg üzeri
– Açlık kan şekeri: 100 mg/dl üzeri
– Trigliserid: 150 mg/dl üzeri
– İyi kolesterol (HDL): Kadınlarda 50 mg/dl, erkeklerde 40 mg/dl altı
Bu değerlerden biri veya birkaçı varsa, insülin direnci açısından risk taşıyabileceğinizi ifade eden Dr. Acımış, mutlaka doktora başvurulması gerektiğini söyledi.
