Kafada Sivilce Neden Çıkar?
Saç derisi de yüzümüz gibi gözeneklere sahiptir. Bu gözenekler tıkandığında ya da bakteriyle karşılaştığında sivilce oluşumu kaçınılmaz hâle gelir. Kafada sivilceye yol açan başlıca nedenler şunlardır:
* Aşırı Yağlanma: Saç derisinde fazla sebum üretimi, gözeneklerin tıkanmasına neden olur.
* Yanlış Şampuan Kullanımı: Saç tipine uygun olmayan, ağır kimyasallar içeren ürünler saç derisini tahriş edebilir.
* Yetersiz Saç Temizliği: Saçın uzun süre yıkanmaması, kir ve yağ birikimine yol açar.
* Terleme: Özellikle spor sonrası saçın yıkanmaması bakterilerin çoğalmasını hızlandırır.
* Stres: Yoğun stres hormon dengesini bozarak sivilce oluşumunu tetikleyebilir.
* Hormonal Değişimler: Ergenlik, regl dönemi ve bazı hormonal dalgalanmalar saç derisini etkileyebilir.
Kafada Çıkan Sivilce Türleri Nelerdir?
Kafada çıkan sivilceler her zaman aynı yapıda olmaz. Bazıları basitken bazıları tedavi gerektirebilir.
* Yağ Bezesi Benzeri Sivilceler: Genellikle ağrısızdır, uzun süre kalabilir.
* İltihaplı Sivilceler: Kızarık, ağrılı ve bazen akıntılı olabilir.
* Kaşıntılı Küçük Kabarcıklar: Daha çok mantar veya alerjik nedenlerle görülür.
Sivilceyi Önlemek İçin Ne Yapmalıyız?
Bu sorunun önüne geçmek sanıldığı kadar zor değil. Günlük alışkanlıklarda yapılacak küçük değişiklikler büyük fark yaratabilir.
* Saç Tipine Uygun Şampuan Kullanın
Yağlı saçlar için arındırıcı, hassas saç derisi için yatıştırıcı ürünler tercih edilmelidir.
* Saçınızı Düzenli Ama Aşırıya Kaçmadan Yıkayın
Her gün yıkamak saç derisini kurutabilir, çok seyrek yıkamak ise sivilceyi artırabilir.
* Saç Şekillendirici Ürünleri Abartmayın
Jöle, sprey ve wax gibi ürünler gözenekleri tıkayabilir.
* Terledikten Sonra Saçı Bekletmeyin
Spor sonrası saç derisini temizlemek bakteri oluşumunu önler.
* Saç Derisini Kaşımaktan Kaçının
Kaşıma, iltihabın yayılmasına ve sivilcenin büyümesine neden olabilir.
Kafada Sivilce Evde Nasıl Hafifletilir?
Hafif sivilceler için evde uygulanabilecek bazı destekleyici yöntemler bulunur:
* Ilık suyla saç derisini nazikçe temizlemek
* Doğal içerikli, yatıştırıcı şampuanlar kullanmak
* Saç derisini çok sıcak suyla yıkamaktan kaçınmak
Ancak sivilceler uzun süre geçmiyor, ağrı yapıyor veya yayılıyorsa mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır.
Kafada Sivilce Ne Zaman Ciddiye Alınmalı?
* Sürekli tekrar ediyorsa
* İltihaplanma ve ağrı artıyorsa
* Saç dökülmesiyle birlikte görülüyorsa
* Ateş veya genel halsizlik eşlik ediyorsa
bu durum basit bir cilt sorununun ötesinde olabilir.
