Yıllardır annelerimizin ve büyüklerimizin dilinden düşmeyen bir uyarı vardır: “Islak saçla dışarı çıkma, hasta olursun!” Peki bu uyarı ne kadar doğru? Gerçekten sadece saçımız ıslakken dışarı çıkmamız bizi hasta eder mi? Yoksa bu sadece bir halk inancı mı? Gelin bu konunun bilimsel yönlerine birlikte bakalım.
Soğuk Hava ve Islak Saç Ne Zaman Tehlikeli?
Islak saçla dışarı çıkmak doğrudan hastalık yapmaz. Ancak havanın soğuk olduğu dönemlerde, vücut sıcaklığı hızlıca düşebilir. Özellikle baş kısmı ıslaksa, vücut ısısını kaybetme hızı artar. Bu durum bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olur. Sonuç olarak; eğer vücutta zaten bekleyen bir virüs ya da bakteri varsa, bu ortamda kolayca hastalık yapabilir. Yani suç ıslak saçta değil, fırsat kollayan mikroplardadır.
Bağışıklık Zayıfsa Dikkat Şart
Bağışıklık sistemi güçlü olan bir birey, ıslak saçla dışarı çıktığında çoğu zaman sorun yaşamaz. Ancak çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı olan kişiler için durum farklı olabilir. Onlarda vücut soğukla başa çıkmakta zorlanır ve bu da kolayca grip, nezle gibi hastalıklara davetiye çıkarır. Bu yüzden bu gruptaki bireylerin dikkatli olması önemlidir.
Saç Derisi de Risk Altında
Sadece hastalık riski değil, saç ve saç derisi sağlığı açısından da ıslak saçla dışarı çıkmak önerilmez. Özellikle rüzgarlı ve kirli havalarda, saç derisi mikrop kapabilir ya da soğukla temas sonucu saç kökleri zayıflayabilir. Bu da saç dökülmelerine neden olabilir. Ayrıca nemli ortam mantar oluşumuna da zemin hazırlar.
Sık Yapılıyorsa Baş Ağrısı Sebebi Olabilir
Islak saçla dışarı çıkmak bazı kişilerde baş ağrısını tetikleyebilir. Özellikle sinüzit hastaları için bu durum baş ağrısı ve yüz ağrısına yol açabilir. Sinüs boşluklarının soğuk hava ile teması, iltihaplanma riskini artırabilir. Bu yüzden sinüziti olanların ıslak saçla dışarı çıkmaktan kaçınması gerekir.
Ne Yapmalı, Nasıl Önlem Almalı?
-
Saçınızı kurutmadan dışarı çıkmak zorundaysanız, mutlaka bere ya da kapüşon takın.
-
Özellikle soğuk ve rüzgarlı havalarda saçınızı mümkün olduğunca havluyla kurutun ya da fön makinesiyle ılık ayarda kurutun.
-
Bağışıklığınızı güçlendirecek şekilde beslenin ve bol su için.
-
Hastalıklara açık bir dönemdeyseniz, ıslak saçla sokağa çıkmayın.
Islak saçla dışarı çıkmak tek başına hasta etmese de, zayıf bir bağışıklık, soğuk hava ve vücuttaki mikroplarla birleştiğinde hastalık riski artar. Üstelik saç sağlığı da bu durumdan olumsuz etkilenebilir. Bu yüzden özellikle soğuk günlerde saçlarımızı kurutmadan dışarı çıkmamakta fayda var. Unutmayın, koruyucu olmak her zaman tedavi etmekten daha kolaydır!
