Sabahları yataktan kalktığınızda, güne başlarken bir bardak suyun yanında ceviz tüketmek, sağlık açısından pek çok fayda sunuyor. Ceviz, omega-3 yağ...
Uzmanlar, hamsi ve istavritin kılçıklarıyla beraber tüketilmesinin sağlık üzerindeki şaşırtıcı etkilerini açıklıyor. İşte kılçıklı hamsi yemenin faydaları...