Ispanak, demir ve kalsiyum açısından zengin bir bitki. Peki çizgi roman efsanelerinde olduğu gibi insan vücuduna olağan üstü güç veriyor...
Sivas'ın Altınyayla ilçesinde, köylülerin zorlu koşullar altında yerin derinliklerinden çıkardığı kil, birçok alanda kullanılırken, köylüler için ekonomik bir değer taşıyor.