Erken Yaşta Ekran Kullanımı Dikkat Sorunlarına Yol Açıyor
Çocukların beyin gelişimi en hızlı şekilde 0-6 yaş döneminde gerçekleşiyor. Uzmanlara göre bu süreçte dijital cihazlara yoğun maruz kalmak, odaklanma becerisinin gelişimini olumsuz etkiliyor. Uzun süreli ekran karşısında kalan çocuklarda dikkat süresinin kısalması ve öğrenme güçlükleri daha sık görülüyor.
Uyku Düzeni Ekran Süresinden Etkileniyor
Özellikle akşam saatlerinde kullanılan tablet veya telefonlar, çocukların uykuya geçişini zorlaştırıyor. Ekrandan yayılan mavi ışık, beynin uyku hormonu olan melatonini baskılıyor. Bu durum çocuklarda uyku düzensizliklerine, huzursuzluğa ve ertesi gün öğrenme performansında düşüşe yol açabiliyor.
Sosyal Becerilerde Gerileme Görülebiliyor
Erken yaşta ekranla fazla vakit geçiren çocukların, akranlarıyla oyun oynama ve iletişim kurma becerilerinde gerileme yaşadığına dikkat çekiliyor. Yüz yüze iletişim yerine sanal dünyaya alışan çocukların ilerleyen yıllarda sosyal ortamlara uyum sağlamakta zorluk yaşama ihtimali artıyor.
Uzmanlardan Ailelere Önemli Tavsiyeler
Uzmanlar, 0-2 yaş arasındaki çocukların mümkünse hiç ekranla tanıştırılmaması gerektiğini vurguluyor. 2-6 yaş grubunda ise ekran süresinin günde en fazla 1 saat ile sınırlandırılması öneriliyor. Bunun yerine ailelerin çocuklarıyla kaliteli vakit geçirmesi, açık havada oyunlara yönlendirmesi ve kitap okuma alışkanlığı kazandırması büyük önem taşıyor.
Teknoloji Tamamen Yasaklanmalı Mı?
Uzmanlara göre teknolojiyi çocuklardan tamamen uzak tutmak da doğru bir yöntem değil. Önemli olan ekran kullanımını yaşa uygun, kontrollü ve sınırlı bir şekilde sunmak. Eğitici içeriklerin, aile gözetiminde ve belirli sürelerde kullanılması, teknolojinin olumsuz etkilerini azaltabilir.
Dijital cihazlar, hayatın bir parçası olsa da çocukların gelişiminde kritik olan 0-6 yaş döneminde dikkatle yönetilmesi gereken bir risk unsuru olarak öne çıkıyor. Uzmanların ortak görüşü, erken yaşta ekran bağımlılığına karşı dengeli bir yaklaşım sergilenmesi ve ailelerin bilinçli hareket etmesi gerektiği yönünde.
