Bursa'nın Nilüfer ilçesinde yaşayan Osman ve Leyla Elver çifti, 42 yıl süren sigara alışkanlıklarını Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi bünyesindeki Sigara Bırakma Polikliniği sayesinde geride bıraktı. 62 yaşındaki Osman Elver, aile hekiminin tavsiyesi üzerine gittiği poliklinikte ilaç tedavisiyle sigarayı bırakırken, 64 yaşındaki eşi Leyla Elver de onun izinden giderek destek alıp aynı başarıyı gösterdi.
“Sigarayı bıraktıktan sonra nefesim değişti”
Osman Elver, sigarayı bıraktıktan sonra yaşadığı değişimi şu sözlerle anlattı: “Bundan 3 ay önce sigarayı bırakmaya karar verdim. Aile hekimimizin tavsiyesiyle geldim, ilaç tedavisiyle sigarayı bıraktım. Nefes alışım, uyku saatlerim, yeme içme düzenim ve yürüyüşüm değişti. Herkese tavsiye ederim.”
Sigarayı bırakmak isteyen kişilerin mutlaka sağlık kuruluşlarından yardım alması gerektiğini vurgulayan Elver, “Evim buraya yakın, sıkıldığımda geliyorum, doktorlarımız yardımcı oluyor. Sigarayı bırakmak istiyorsanız önce elinizden sonra zihninizden çıkartmanız gerek” dedi.
Eşinden aldığı cesaretle bıraktı
Osman Elver’in sigarayı bırakmasından sonra eşi Leyla Elver de aynı polikliniğe başvurarak sigarayı bırakma kararı aldı. “Başta eşim müracaat etti. Ona iyi geldiğini görünce ben de başvurdum. Tek başıma bırakamazdım ama birlikte destek olduk. Nefesim açıldı, evin havası bile değişti” diye konuştu.
Elver, sigarayı bıraktıktan sonra yaşadığı özel bir anı da paylaştı: “Bir gün evde oturuyorduk, kapı çaldı, kargo çiçek getirdi. Oğlum göndermiş. O kadar güzel koktu ki hâlâ evim çiçek kokuyor. Önceden çiçek kokusunu bile alamazdık.”
“Sigara bağımlılığı bir hastalıktır”
Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği Sorumlu Hekimi Uzm. Dr. Reyhan Çanakçı, “Sigara bağımlılık yapan bir maddedir ve bu bir hastalıktır. Kişi kararlı olduğu sürece ilaç tedavisi, davranışçı terapi ve sosyal destekle sigarayı bırakabiliyor. Başvuran herkese ücretsiz ve profesyonel destek veriyoruz” dedi.
Sigarayı bırakmak isteyen vatandaşların ALO 171 hattı üzerinden veya İl Sağlık Müdürlüğü’nün web sitesi aracılığıyla randevu alabileceği hatırlatıldı.
