Hava sıcaklıklarının 40 derecenin üzerine çıkmasıyla birlikte vücudun normal ısısını korumaya yönelik mekanizmaların daha yoğun çalıştığını belirten Prof. Dr. Ağca, aşırı sıcakların kalp ve dolaşım sistemi üzerindeki yükü artırabileceği uyarısında bulundu.
Vücudun 36-37 derece arasındaki fizyolojik sıcaklığı korumak için terleme ve solunum yoluyla ısı kaybetmeye çalıştığını ifade eden Ağca, bu sürecin kalp hızını ve tansiyonu etkileyebileceğini söyledi.
Aşırı sıcaklar kalbin iş yükünü artırıyor
Prof. Dr. Ağca, vücudun sıcaklığını dengelemek için öncelikle cilt yoluyla terlediğini, ikinci olarak ise solunum sıklığını artırarak akciğerlerden sıvı buharlaştırdığını kaydetti.
Bu mekanizmaların kalbin daha fazla çalışmasına neden olduğunu dile getiren Ağca, kalp hızında artış ve tansiyon değerlerinde yükselme görülebileceğini belirtti.
Aşırı terlemeye bağlı sıvı kaybının bazı kişilerde tansiyon düşmesine de yol açabileceğini ifade eden Ağca, dehidrasyonun ileri seviyelere ulaşması halinde ciddi sağlık sorunlarının ortaya çıkabileceğini söyledi.
Sıvı kaybı kalp krizi riskini artırabilir
Vücuttaki sıvı miktarının azalmasıyla kanın koyulaşabileceğine dikkati çeken Ağca, bu durumun damar içindeki pıhtılaşma eğilimini ve kalbin iş yükünü artırabileceğini belirtti.
Ağca, ciddi sıvı kaybının kalp krizi ve ani ölüme kadar ilerleyebilen sonuçlara neden olabileceğini vurguladı.
Kimler sıcak havalarda daha fazla risk altında?
Prof. Dr. Ağca, özellikle 65 yaş üzerindeki bireylerin aşırı sıcaklardan daha fazla etkilenebileceğini söyledi.
Hipertansiyon, diyabet, kalp-damar ve beyin-damar hastalıkları ile kalp yetmezliği, kronik akciğer hastalığı veya böbrek yetmezliği bulunan kişilerin de risk grubunda yer aldığını aktardı.
Risk grubundaki kişilerin güneş ışınlarının dik geldiği öğle saatlerinde mümkün olduğunca dışarı çıkmaması gerektiğini belirten Ağca, zorunlu durumlarda doğrudan güneş altında yarım saatten uzun süre kalınmamasını önerdi.
Günlük sıvı tüketimi artırılmalı
Yaz aylarında sıvı tüketiminin artırılması gerektiğini dile getiren Ağca, kişinin sağlık durumuna bağlı olarak günlük sıvı alımının 2,5-3 litreye kadar çıkarılabileceğini ifade etti.
Şapka veya şemsiye kullanılması, açık renkli, ince ve pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesi de sıcaklığın olumsuz etkilerinden korunmak için alınabilecek önlemler arasında gösterildi.
Kalp veya böbrek hastalığı gibi sıvı tüketiminin sınırlandırılmasını gerektiren rahatsızlıkları bulunan kişilerin ise tüketmeleri gereken sıvı miktarı konusunda hekimlerinin önerilerine göre hareket etmesi gerekiyor.
İdrar söktürücü ilaç kullananlara uyarı
Kalp yetmezliği ve hipertansiyon hastalarının kullandığı idrar söktürücü ilaçların sıvı kaybını artırabileceğine dikkati çeken Ağca, bu kişilerin yaz aylarında dehidrasyona daha yatkın olabileceğini belirtti.
Ağca, hastaların ilaç dozlarını kendi kararlarıyla değiştirmemesi gerektiğini vurgulayarak, gerekli doz düzenlemelerinin hekim kontrolünde yapılmasının önem taşıdığını ifade etti.
Sıcak çarpmasının belirtileri neler?
Vücutta kızarıklık ve ısı artışı, baş ağrısı, bulantı, halsizlik ve tansiyon düşmesi gibi belirtilerin sıcaklığın olumsuz etkilerine işaret edebileceğini belirten Ağca, bu durumda kişinin hızla serin bir alana geçmesi gerektiğini söyledi.
Klimalı veya gölgeli bir ortamda dinlenilmesi, kıyafetlerin gevşetilmesi ve sağlık durumuna uygunsa sıvı alınması gerektiğini aktaran Ağca, tansiyon düşmesi halinde uzanarak ayakların yükseltilmesinin de yardımcı olabileceğini kaydetti.
Hangi belirtilerde 112 aranmalı?
Alınan önlemlere rağmen şikâyetlerin geçmemesi halinde sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini belirten Ağca, konuşma veya bilinç bozukluğu, göğüs ağrısı, ciddi nefes darlığı ve vücudun herhangi bir bölgesinde güç kaybı görülmesi durumunda zaman kaybedilmemesi gerektiğini söyledi.
Bu belirtilerin ortaya çıkması halinde 112 Acil Çağrı Merkezi üzerinden yardım istenmesi gerektiğini vurgulayan Ağca, Sağlık Bakanlığı ve il sağlık müdürlükleri tarafından yapılan sıcak hava uyarılarının da yakından takip edilmesini önerdi.
